Mine PR tider i Løb og Tri

ironman1Podieplaceringer 🙂

Klubmesterskaber

Personlige rekorder v officielle stævner:

Tri

  • Ironman: 3,8/180/42,195: 10:53.11 (KMD Ironman Copenhagen 2017)
  • 1/2 jern: 1900/90/21,1: 5:15:13 (Stevns Jernmand 2017)
  • OL 1500/40/10: 2:38 (Bellevue Tri aug 2015)
  • 1/4: 950/45/10.5: 2.25 (Karrrebæksminde Tri 2017)
  • Sprint: 750/20/5:1:10.09 (Club la Santa spring tri serien juni 2015)
  • Minitri: 200/20/4: 58,37 (Brøndby Kvindetri aug 2015)

Løb

  • 5 km: 21.42 (Kaiser Sport Challenge 2016)
  • 10 km: 46,04 (Friløbet september 2014)
  • Eremitageløb 13,3 km: 1:00:36 (oktober 2013 – her også hurtigste 10 km på 45.04)
  • 15 km: 1:13.00 (Nike test 2, marts 2012)
  • 21,1 km: 1:40:21 (Powerrade Halvmarathon oktober 2013)
  • 42,195 km: 3:38.18 (Cph Maraton maj 2018)

Coopertest: 3024 m på 12 min (august 2013)

Se også:

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

w

Connecting to %s