Tag Archives: svømning

Sæson 2017 – en vild oplevelse!

Bladene er gule, røde og brune udenfor, skyerne grå, vinden hård og der er ild i brændeovnen. Jeg har lige lagt strikketøjet. Jeg har siddet lidt og gjort status over den sæson, der er gået. Gad vide, om jeg kan toppe den nogensinde, om jeg vil kigge tilbage på sæson 2017, som noget særligt, dér hvor alting lykkedes rent sportsligt eller om det stadig er begyndelsen af noget større?

Jeg har fået utrolig mange fede, skøre, vilde oplevelser i sæson 2017 og altid i det bedste ALOT selskab og planlagt og bistået af den bedste træner Jeanne. Det kunne sgu nok ikke have ladet sig gøre alene. Det giver virkelig noget ekstra at have nogle at dele det hele med. At høre til et sted. At være en del af en klub.

Jeg bliver helt overvældet, når jeg ser, hvad det sidste halve år har indeholdt:

Bjergkørsel på Mallorca

Efter en dydig vinter på hometraineren i kælderen, startede sæsonen med Katrine på Mallorca på Next Level Camp, hvor jeg fik prøvet kræfter med cykling i bjergene på den smukke ø. Jeg blev en del af den klub, der har kørt Sa Calobra og Puig Major. Jeg mødte ligesindede triatleter og fik skønne nye bekendtskaber fra Jylland og Sjælland, som jeg hen over sommeren er stødt på til diverse stævner: Havard, Pia, Dorte, Casper, Kennet, Mogens, Erling, Jørgen, Charlotte og Gitte. Det var godt nok en fed uge, hvor jeg fik rykket ud af min komfortzone og til mit “next level” og fandt ud af, jeg kan klare mere, end jeg tror. Tænk; det var første gang jeg cyklede mere end 90 km – og endda flere dage i træk. Det virker allerede som længe siden nu. Der er løbet meget vand i åen siden uge 17 🙂

img_9578

Swimrun

Sæson 2017 blev også året, hvor jeg for første gang kastede mig ud i Swimrun (eller Aquatlon som nogle også kalder det). I slutningen af maj var jeg substitut for en klubkammerat i Furesø Exterra swimrun sammen med Tanja, og jeg gjorde mig de første erfaringer med disciplinen, hvor man skifter mange gange mellem løb og svøm. Der gemmer sig mange gode “natur og sports-kombinerede” oplevelser i det dersens Swimrun i fremtiden. Det er skisme skæg!

img_9823

Kronen på værket var Kustjagaran Swimrun med Caroline, hvor vi var på svensk eventyr i skærgården og nød en fantastisk aften på Ødegården bagefter. Swimrun er nok en af de fedeste måder at få naturen ind på livet på- sammen med sin makker. Jeg håber, at sæson 2018 byder på endnu mere af det – sammen med Caroline. Vi har tilmeldt os Ø-løppet i Göteborg d. 4. august og skal ud på 33 km trailløb og 5.7 km svømning.

img_0116

Klubmester igen

I juni var der klubmesterskab i ALOT i Karrebæksminde, og jeg løb med sejren for andet år i træk og kom under 2,5 time på kvart distance og blev samtidig nr 1 i min aldersgruppe. Jeg følte mig ovenpå efter turen til Mallorca og havde en skøn sommerdag med klubkammeraterne. Klubmesterskaberne er altid så hyggelige. Der er hjemmebag, podieceremoni og enorm opbakning.

img_9871

Vinder Stevns Jernmand 1/2

Efter en juni måned, hvor jeg hver onsdag kæmpede med og mod Furesøen til La Santa TRI Sprint Serien og sluttede samlet som nr 3, stillede jeg op i Stevns Jernmand for første gang. Det var et virkelig godt stævne på min hjemmebane, da jeg er vokset op i nærheden af Faxe.

Jeg havde ikke lige tænkt, at jeg kunne gå hen og vinde hele molevitten, men det skete. Jeg ramte bare dagen. Selvom tiden ikke var imponerende for den ½ distance, så er løbedelen en del trail og cyklingen var udfordret af en vind. Det var godt nok sjovt at have “fører-cyklen foran” hele vejen på løbet og sikken en fed fornemmelse øverst på podiet!

img_0061

Sommeren bød også på en slidsom affære til Burresø 111, lige før vi tog på sommerferie i Spanien. Den ferie var vist meget tiltrængt til mentalt at forberede mig på (de sidste træningspas frem mod) Ironman, som var mit store mål i år. Og mange dejlige sommercykelture med “Team ALOT of Snickers” aka Kim, Jan og Henrik:-)

KMD Ironman

Når jeg tænker tilbage på 20. august i år, har jeg stadig svært ved at sætte ord på dagen, selv her flere måneder efter. Jeg er så glad for og stolt over den oplevelse og præstation det var. Jeg var så overskudsagtig! Tænk, at jeg kom igennem på 10.53 i min debut, jeg svømmede godt, jeg cyklede godt og jeg løb godt. Og mine skift fungerede godt. Jeg troede det skulle gøre mere ondt!

Alt lykkedes på dagen, og der var så mange dejlige mennesker omkring mig derinde: familie, venner og klubkammerater. Det var en lang rus, et svimlende flow, en fantastisk triatlonfest til verdens største Ironmanstævne. Den dag jeg blev Iron-woman var i sandhed en stor dag – vist ikke bare for mig, men også for mine piger og min familie. Jeg hører dem i hvert fald stolt fortælle om, hvor godt jeg klarede det – og det gør mig så enormt glad – helt ind i de mindste celler og det inderste af knoglerne.

ironman5

Det hele blev naturligvis krydret af, at Politiken havde sat kløerne i mig, og jeg havde sagt ja til et portræt om træningen op til og omkostningerne ved at lave en Ironman. Der kom en meget fin artikel i Lørdagsliv dagen før Ironman: “Den virkelige Ironman er min mand, der holder sin kone ud igennem alt dette.”

Jeg er imponeret over, hvor fint journalist Anders Legarth Schmidt har fanget essensen i alle de overvejelser og tanker, jeg har gjort mig det seneste halve år. Ja, jeg er faktisk også stolt over det portræt, for jeg forsøgte ikke at glamourisere konceptet, og jeg turde være ærlig.

Jeg er nu en del af den klub af mennesker, der har lavet en Ironman. Selvom vi i Danmark er flest indbyggere på verdensplan, der har lavet en sådan, så er det en eksklusiv klub, hvor man deler noget indforstået.

131_m-100778793-DIGITAL_HIGHRES-1935_069607-10512317

CPH half i skybrud

Efter nogle uger med afslapning, rødvin, prosecco, fødselsdagsfejring og al den positive opmærksomhed, der fulgte med Ironman og eksponering i Politiken, tog jeg fat i den lidt mere rammesatte løbetræning igen. Spontant meldte jeg mig til CPH Half dagen før og fik mig noget af en løbeoplevelse sammen med de 20.000 andre løbere, da himlen åbnede sig og et skybrud med hagl og torden ramte lige over fælledparken og målområdet.

Jeg synes altid, det er sjovt, når tingene ikke helt går, som de planlagt, så det var en crazy oplevelse med kæmpehagl og vand til anklerne over målstregen.

Jeg jagter stadig min PR på halvmarathon, som er 1.40, og det skal nok lykkes en dag 🙂

img_0890

I ugerne frem mod 6 timersløbet, som kun blev til et Marathon, har jeg haft skønne løbe-oplevelser både i naturen (med mine piger og alene – til Zombiløbet, Eremitageløbet og Sydkystløbet) og i teatret til forestillingen “Jeg løber”, som min søster har skrevet og min svoger spiller på det Kgl. teater. En smuk, rørende og unik perle af en forestilling.

Der er vist ikke noget at sige til, at jeg ofte har følt, at jeg har haft travlt. Når jeg ser tilbage på sæsonen på denne måde, bliver det tydeligt, hvor meget sporten har fyldt. Og det her er jo kun highlights 🙂 Imellem alt dette gemmer sig utallige træningspas, logistik i familielivet med fodboldkampe og basketstævner, et fuldtidsarbejde, en lettere overset mand, et par delvist svigtede pigebørn, hundeluftningsture og veninder, jeg ikke fik set…

Sikken et rush, et flow og et sus af en sæson 2017!

Bølgeskvulp 

I dag mindede Facebook mig om, at det er 3 år siden jeg meldte mig til Brøndby Kvindetri i august 2014. Det har alligevel ført lidt forskelligt med sig.

I oktober samme år blev jeg medlem af ALOT og i maj 2015 havde jeg min debut som “åbent vand svømmer” – en havblik stille stund ved Ishøj strand. Det var grænseoverskridende.

Der er alligevel sket lidt siden hvis man kigger på dagens svømmetur!

Lidt skønne fotos af Gitte Vognsen fra en ret frisk svømmetur i dag – i kuling lige før landet blev ramt af skybrud 🙂 Der skal mere til at stoppe en flok ALOT’er!

Jeg var ret uoplagt og tænkte, at jeg nok bare ville blive søsyg. Så jeg havde nok lige nejhatten på.

Men vi havde ikke svømmet længe før jeg opdagede, at det var lidt som at køre i en fed vandrutchebane 🙂

Jeg tog svømmefødder på for at kunne følge med Caroline, og det var overraskende fedt med de store bølger som vi gyngede rundt i og som skyllede hen over hovederne på os! Det havde jeg ikke regnet med. Havet overrasker stadig:-)🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

Status på træning og helbred

Det går fremad – det er den vigtigste konklusion! Nu får jeg faktisk trænet lidt igen og det er dejligt. Og så er der sørme kommet en træningsferie i kalenderen, flybilletter er også bestilt – Next level Camp – ja tak – here we come! Mallorca Uge 17, 2017 – uha det bliver så godt!

Jeg har modtaget min træningsplan for november af træner Jeanne. Den forudsætter naturligvis, at jeg er på toppen eller tæt på. Og så er mit liv ligesom lagt i rammer de næste 10 mdr…Jeg kan nu meget godt lide det. Jeg får det bedre gjort, hvis det står i kalenderen “hvad jeg skal”.

Cykling

Jeg kan fint klare transportcyklen, så den er i sving alle de dage, jeg skal på kontoret. Det er ikke det samme som raceren – I know – men det er alligevel 27 km dagligt. Alt tæller! Jeg justerer stadig på hometraineren i kælderen og den skal nok blive god – jeg synes bare ikke det helt spinner endnu. Nu har jeg spurgt cykelnabo om hjælp. På mandag har jeg det første træningspas på den og så skal den bare køre.

Løb

Stadig kun let pres og ingen vanvittig distance, men alt tæller! Efter jeg har meldt fra til 6-timersløbet og det stadig føles som den rigtige beslutning, har der været dømt efterårsferie og arbejdsweekend i sommerhuset.

Jeg fik løbet to mindre ture med og uden hund a ca 5.5 kmi Havnsø, som begge gik godt. Ingen smerter i anklen – hvor jeg forsøgte mig både med og uden tape. Hoften driller mig dog stadig – ikke på selv løbeturen, men fx når jeg kommer hjem eller bare mens jeg går med Balder, støvsuger osv. Det er skidt, men jeg får god hjælp af Fysmo.

I dag har jeg også været afsted i den smukke skov – ingen vind og blandede skyer. Det gik helt fint – 9,3 km på 45 min. Kunne godt mærke den tapede ankel – dog…og hoften driller når jeg kommer hjem.

Svømning

Jeg døjer med en mildest talt irriterende klor-allergi hver gang, jeg er i svømmehallen. Derfor har jeg nu købt mig denne lille næseklemme-device hos Svømmespecialisten.

I går aftes blev den testet – og hey – jeg tror sgu, jeg slipper for at nyse og klø øjne 24 timer efter en svømmetur fremover, hvis jeg bare bruger den. Jeg fik ikke vand op i næsen og jeg er slet ikke generet i dag.

Ja den strammer lidt og det skal den jo og klub kammeraterne grinede en del af mig, men hellere det end sådan en allergi omgang!naeseklemmeJeg er fortrøstningsfuld og tror på det – igen.