Tag Archives: Hedelandsløb

PR i Hedeland

Jeg jagter stadig at komme under den famøse time – efter min tredje deltagelse i Hedelandsløb i dag. Det var en hyggelig fælles køretur med klubkammerater Kim og Henrik (2 ud af 3 af team ALOT of Snickers). Ved klubhuset mødtes vi med Vibeke, Maiken og Kenneth – også fra ALOT.

Jeg hentede min første “kanin” efter ca 4 km – en godt løbende dame som lå med 4.35 i snit. Så havde vi lidt modvind og skibakken skulle også lige klares, så jeg dalede i fart til ca 4.55. Så hentede jeg 4 kaniner mere og den næstsidste km fra 11-12 km, løb jeg på 4.28.

Jeg har ca 50 sekunder ned til at komme under timen – dvs 5 sekunder hurtigere pr km på den 12,8 km lange rute. Jeg havde ellers gode ben i dag, og selvom det var glat af en cm sne, var jeg i overskud med pres på hele vejen rundt. Kom i mål som hurtigste kvinde i tiden 1.00.53.

Jeg skal altså under den time – og det skal jeg nok komme med lidt bedre føre! I dag blev det trods alt til en PR på ruten – vel også godkendt 🙂 Men den skal slås, og jeg skal også slå Tanjas tid – basta. Jeg elsker de små konkurrencer med mig selv 🙂

Gid jeg kunne overføre noget af den samme energi til når jeg sidder på hometraineren, som jeg gjorde i går. Jeg synes, det er decideret synd for mig, når jeg skal dyrke sport indendørs. Jeg er meget mere skabt til sport udenfor: på landevejene, i havet, i skoven, på stranden med frisk luft, lys, sol, dufte, lyde… Ikke svede indendørs!

Jeg finder på alle mulige undskyldninger: jeg synes, det er hårdt, jeg ikke kan få pulsen op, jeg må da godt springe noget over eller stoppe lidt før. Hvad sker der for den moral??? Det er endda sket, at jeg har langet ud efter og spist en Snickers som lå inden for rækkevidde af cyklen (de er flyttet nu) mens jeg så Orphan Black på Netflix … nej nej nej altså. Nu trøstespiser hun også fordi det er åh så synd for hende med de indendørspas 😂? Jeg må fokusere på de gode ting; jeg er blevet tilvænnet at sidde på sadlen igen og jeg kan godt ligge i bøjlen, så det skal nok blive godt, når vi rykker udendørs! Der er ikke længe til. Hold on!

Hedelandsløb

Endelig frost! Elsker bare den frostklare blå himmel og måden det kilder i næseborene når der er frost i luften! Og denne søndag var der hele to løbemuligheder i fremragende selskab: enten den meget oplagte “Frost Cup” i Utterslev Mose med fem flotte løbere fra Alot eller Hedelandsløb med Amalie og Vibeke fra Alot/Fløng Kondi-også nyslået IRONMAN fra i sommers.

Jeg ville gerne løbe lidt længere end de 10 km til Frost Cup, så Hedelandsløbet vandt (og det koster kun en flad 20,-, som jeg måtte låne af Vibeke, da kontanter er en saga blot i mit liv og de ikke tog MobilePay ).

Høj sol og frost i alle vandpytter, hård grus i underlaget og bakke op og bakke ned, bakke op og bakke ned.

Amalie ville under en time, så hun gav den gas, så jeg holdt min egen fart og kom rundt på de 12.8 km på 1.01.51. Som nr 3 blandt kvinderne -Amalie som nr 2:-)

Dejlig start på søndagen som blev efterfulgt af bilvask – ikke rigtig smart at gøre selv i frostvejr… vandet stivner jo mens man vasker !

Jeg kommer igen i Hedeland:-)

Debut i Hedelandsløbet

Det var nogle lidt trætte ben, der stod ud af sengen i morges efter cykelturen i går. Nå ja og efter diverse bump på vejen i uge 9. Det regnende og der var ikke udsigt holdkammeraters selskab på dagens debut ved Hedelandslandsløbet 12 km. Jeg har løbet i Hedeland et par gange før til Trailman Winter Serien og til DGI Crossløb. Jeg glædede mig ligefrem!

Efter lidt morgenmad og dagens 25 min Core træning, kørte jeg (nu i tung slud) afsted mod Hedehusene.

Hedelandsløbet starter ved foden af skibakken og man parkerer i grusgraven. Man lægger en flad 20’er kontant til kassereren fra Fløng Kondi og så er man meldt til med et navneskilt og nummer på maven. Der er 4 ruter – 3,6,9,og 12 km i runde tal. I praksis er distancerne lidt skæve – men pyt. Jeg løb 12,8 men jeg løb også forkert, da jeg løb efter et par, der skulle ind og tisse ved Rideskolen… 🙂

Starten går samlet og så fordeler man sig ud på ruterne. Man løber primært på grusstierne – i dag dog i en del vandhuller. Vi var ikke mange – måske 75, jeg kunne forstå på snakken, at de plejer at være flere. Vejret har helt sikkert haft indflydelse på det.

Første halvdel af ruten er kuperet i en del små stigninger op og ned. Anden halvdel mere flad. Der er så fint i Hedeland, masser af små søer, vinmarker, grusgrave, amfiteater, gammel jernbane, skæv bevoksning og  højt til loftet – også i dårligt vejr.

Jeg kom rundt på 1.02 -i mål som første kvinde ud af 4 tøhø- der var ikke mere i dag, men seføli kan jeg komme under en time næste gang.

I mål er der en kop varm the, en skrældet gulerodsstav og en skive æble – og en sludder med de lokale som kommer der fast.

Jeg kommer helt sikkert igen, når det kan passe. Der er Hedelandsløb hver den første søndag i måneden kl. 10. Håber på bedre vejr, lidt flere klubkammiers deltagelse og en smule bedre ben…