Jeg sidder og nyder følelsen i kroppen efter to timers cykling med Kim i dag rundt om Roskilde i morges og godt 1,5 times swimrun træning med Caroline til aften.

Vi var mange, der mødte op til svømning i dag – nok 25 ALOT’er. Det var også en dejlig aften. De næste mange dage står den på regn i Danmark.

Jeg skal snart pakke både til swimrun i Sverige i den kommende weekend og dernæst til sommerferie inkl løb og svøm i Spanien. Jeg tømmer derfor lige hovedet over hvad jeg skal huske:-)

Swimrun i Sverige

• Vandfaste tusser i flere farver
• Swimrun dragt
• Lange strømper
• Løbesko
• Speedsuite
• Svømmebriller
• Pullboi
• Bælte med karabiner
• Elastikline
• Vat
• Energi
• Lynlåsposer
• Skiftetøj
• BroBizz
• Svenske penge

Sommerferie i Spanien inkl svøm og løb 

• Væskebælte og dunke
• Energipulver
• Geler
• Løbesko 2 par
• Cap
• Strømper
• Løbesinglet 2 stk
• Shorts
• Havtaske
• Svømmebriller
• Badedragt og bikini
• Vat
• Badehætter
• Ur og oplader

Se også Pakkeliste til triatlon