Påskeferie på retur 

Det er simpelthen så fedt med ferie! Jeg spiser, drikker, sover og træner. Ser venner og familie. Tager i sommerhus. Vælger ny hund 🐶❤️

Jeg blev luftet i dag af Coach Jeanne i pæn god vind til 10×4 min intervaller på debuttur på flyvestation Værløse – og debut med tribøjler på. Perfekt ramme at ræse rundt på nedlagt landingsbane og mærke, hvordan cyklen bevæger sig med bøjler på – både i med-, mod- og sidevind. Hvordan den svinger og hvordan det føles at skulle op af bremse eller skifte gear. Det blev til 63 km og herefter en lille 4,5 km OFF bike run i parken. Virkelig en skøn tur.

 
Påskeferien i tal i øvrigt:

  • Swim: 2500 m
  • Bike: 158 km
  • Run: 50 km
  • Core: 2,5 time
  • 1 punktering 
  • 1 stk kædeafhop op af bakke
  • 1 stk mini tri
  • 3 påskefrokoster herunder bla 6 fiskefiletter og et ukendt antal alkoholgenstande men med garanti flere end det anbefalede
  • 1 stk lækker Balder tæt på anskaffet  

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s