Pulszoner

Jeanne (min træner) tilrettelægger min træningsplan bl.a. i pulszoner på cykelintervallerne.

Jeg ved ca. hvad min max og hvilepuls er og nu sætter jeg lige tabellerne ind her, så jeg ikke behøver omregne hver gang, jeg skal køre eller løbe et pas på fx 75-80%.

Jeg har stadig ikke fået et lækkert multi-sports-ur, så jeg har min billige cykelcomputer og mit Garmin Forerunner ur, som må kunne gøre det lige nu. Ergo er jeg nødt til at omregne pulszonerne i mit hoved 🙂 Pengene hænger jo ikke på træerne i det lille hjem.

Jeg har fundet en pulszone-beregner på teampuls.


tidstabel

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

w

Connecting to %s