Hop til indhold

Always TRI

Jeg blogger om hverdagen med triathlon, løb, swimrun og klubliv… og om at få kabalen med familie-, arbejds-, og børnesportsliv til at gå op…

Emneord: energi

23. april 201823. april 2018

Energiplan op til langt race

Læs resten →

11. august 201723. august 2018

Energiplan for Ironman

Læs resten →

Menu

Træningsplaner
Races i kalenderen
Mine PR tider i Løb og Tri
Marathons
Ironman og Politiken
Pakkeliste til triatlonstævner
Om Miathlon
ALOT – min klub!
Børnecancerfonden – Fundracer
Follow

Søg efter:

Miathlon på Facebook

Miathlon på Facebook

Arkiv

Tags

6 timers løb 6hour run 2017 allergi ALOT anafylaktisk chok bike Bryllupsdag Carla Core Endurance Endurance sport eremitageløb eremitageløbet Farum Mini tri ferie fun Furesø gear Glostrup Parkstafet halvmarathon Hamborg Havnsø Hedelandsløb ironman Ironman 70.3 ironmantraining karrebæksminde klub klubmester klubmesterskab KMD la santa Las Santa TRI Sprint serien løb løbechok løber Mallorca marathon newton next level camp NLC open water pakkeliste pakkelister personlig træner Poltiken RACE racing run runner running skade solvangsstafet springerknæ Sverige svømning swim swimbikerun swimout swimrun Sydkystløbet tempotabel tidstabel trail trailman Training trainingcamp triatlon træning træningslejr træningsplan udstyr zombieløbet øløppet

Nye indlæg

Nytårsfest 2019
Nyt job – nu som afdelingsleder
Gode takter!
Tilbageblik på 2018
Jul og nytår
December-weekend
Kolbøtteglad!
Overvejelser om pulszoner
Kære træner
De tre bakker

Instagram

I dag skal min store niece på næsten 10 døbes og jeg skal være gudmor. Jeg glæder mig og startede denne velsignede dag med en smuk 13 km tur på en kop kaffe og en banan. For få år siden ville jeg ikke have troet det var muligt før morgenmaden, men der er sket meget siden. Nu sker det hver uge til og fra arbejde #danskeløbere #miathlon #detbliverengoddag #run #bigfour2019

Der blev danset igennem til ALOTs nytårsfest i lørdags. Det er altid et højdepunkt at feste med træningskammerater og venner fra min klub. I år spillede Mark og der blev danset til kondien ikke ku mere! #never #nytpåmiathloncom #miathlon @alot_tri #dance

Kom til at snolde lidt i dag. Havde gavekort til @endurancesportdk og jeg fik vældig gode nyheder, mens jeg stod i butikken. Så røg der lidt ekstra i kurven: nye tri-cykelsko fra #specialized og nye løbesko #Clifton4 fra #hokaoneone og lidt til at holde på formerne :-) Der kommer nyheder på #miathloncom i morgen #swimbikerun #run

Årgangsbilledet anno 92-93 studeres nøje af potentielle elever til #efterskolernesaften. #brøderupefterskole et fantastisk sted der #sætterspor

Efter 75 min løbetur inkl 4x3 km pace næsten/intenderet 4.30 nåede jeg skisme lige endnu en smuk solnedgang i sommerhuset med ham den smukke #islandskebalder

Jeg elsker alle de ture, jeg har gået i juleferien. #islandskebalder har været med hver gang - i dag var det en windy eftermiddagstur med @amaliehenriksen74 i den smukke solnedgang

Blog på WordPress.com.