Hop til indhold

Always TRI

Jeg blogger om hverdagen med triathlon, løb, swimrun og klubliv… og om at få kabalen med familie-, arbejds-, og børnesportsliv til at gå op…

Emneord: energi

23. april 201823. april 2018

Energiplan op til langt race

Læs resten →

11. august 201723. august 2018

Energiplan for Ironman

Læs resten →

Menu

Træningsplaner
Races i kalenderen
Mine PR tider i Løb og Tri
Marathons
Ironman og Politiken
Pakkeliste til triatlonstævner
Om Miathlon
ALOT – min klub!
Børnecancerfonden – Fundracer
Follow

Søg efter:

Miathlon på Facebook

Miathlon på Facebook

Arkiv

Tags

6 timers løb 6hour run 2017 allergi ALOT bike Bryllupsdag Carla colitis ulcerosa Core Endurance eremitageløb eremitageløbet Farum Mini tri ferie fun Furesø gear Glostrup Parkstafet halvmarathon Hamborg Havnsø Hedelandsløb ironman Ironman 70.3 ironmantraining karrebæksminde kbæktri klub klubmester klubmesterskab KMD la santa Las Santa TRI Sprint serien løb løbechok løber løbetest Mallorca marathon next level camp NLC open water pakkeliste pakkelister personlig træner Poltiken RACE racing run runner running skade solvangsstafet stevns jernmand Sverige svømning swim swimbikerun swimout swimrun Sydkystløbet tempotabel tidstabel trail trailman Training trainingcamp triatlon træning træningslejr træningsplan udstyr zombieløbet øløppet

Nye indlæg

Cph Half og Big Four i hus
18. august i billeder
Ugen efter
VM i badedyrsræs – CraceY!
Gigantisk forløsning til KMD IRONMAN København
RACE-Week!
Livas playliste
Dagbog for uge 31
Mærker efter
Deal with it!

Instagram

I mål med #bigfour efter dagens #cphhalf. Jeg tvivlede ellers lidt på mine ben i morges men de bar mig flyvende igennem endnu en PR på 1.36:44. Total stabile km. Tre ud af fire races har været med PR (undtaget Cph Marathon dagen efter Livas konfirmation). Alle fire løb har tilgengæld været i det bedste selskab med @myhre1977 som får lokket mig med på fede eventyr. @jeannehautop du er en genial træner. Tak for din evige sparring og lige dele pres og latter når der er brug for det.

#timetofly - Jeg elsker mine løbesko fra #hokaoneone #clifton. Og jeg elsker at løbe i regnvejr. #ironman #kmdironmancopenhagen #swimbikerun

De allerbedste heppere der findes! My girls! #ironman #ironmansupport #alwaystri #miathlon #swimbikerun #triathlon #kmdironmancopenhagen @alot_tri

Niecer på tur med ekstra lånehund :-)

VM i badedyrsræs - på en onsdag:-) Orienteringsløb til vands og til lands i makkerpar af to. Find så mange poster som muligt på en time. Det var #cracey og hyleskægt

IRON! Så er der nyt på bloggen om i går. #miathlon #miathloncom #ironman #kmdironmancopenhagen #swimbikerun #triathlon #alwaystri

Blog på WordPress.com.