Nr. 58 Plain and Simple…

De farlige “amager-fugle” var på rov allerede fra morgenstunden, da vi gjorde vores løbe-depot klar på borde-bænke sæt uden for klublokalet på Amager Strandvej. Vi blev faktisk advaret om at de var ret offensive og jeg pakkede mine gifler, Mallorcamandler mm ekstra godt ind i mine plastposer.

Vi løb første omgang på 5.3 km a i alt 8 og var retur ca kl 9 i depot. Fuglene havde ædt ALLE, som i ALLE mine gilfer, ALLE mine mandler og forsøgt sig adgang til min slikpose ved at hakke løs sådan en søndag morgen, magen til frækhed! 😀

Vi løb 4 omgange den ene vej og dernæst 4 omgange den modsatte vej. Der kom mere og mere trafik på stierne ved Amager Strandpark som formiddagen skred frem. Jeg løb i korte rør og har fået en flot tanline hen over lårbasserne.

Solen stod højt, men der var også en del vind, som på ca 1/2 af ruten var en solid modvind. “Løbende Ledelse” i alt slags vejr – den holdt også i dag.

Vi fulgtes ad til ca 30 km, så var Jeanne nødt til at brænde sit overskud af 😀 . Mandy fulgte lige efter Chefen og jeg havde kun et tempo – nedsat, med musik i ørerne – hvor jeg måtte erkende at jeg ikke kunne holde pace og trit med de andre.

På sidste omgang på medvindsstykket indhentede jeg Mandy med krampe i båglåret og vi fulgtes de sidste km i “mål”. I mål drak vi en kop kaffe og lykønskede Niels, der var debutant på distancen.

Jeg havde en aftale med Stine efter løb og blev forkælet med bad og kæmpe frokost, kaffe i sofaen med stængene oppe.

Påskeferie, yes please!

Skriv en kommentar