Så er der gået et par uger med udredning af, hvad der er i vejen med min højre fod og i særdeleshed smerter ved 3.-4. tå. Jeg har været hos egen læge, blev henvist til røntgen og fik det taget dem og de viste ingen nævneværdige anormaliteter – udover mine kendte knyster ved storetåen (yes yes, ingen tabu her om at tale om knoklede fødder :-)). Positivt nyt om, at der ingen slidgigt er at spore! Ej heller Morton neurom eller hammertæer. Så langt så godt.

Jeg fik bestilt tid hos fysioterapeuterne i Kaisersport og var afsted i morges. Op på fodscanner og også gå på et bræt, der aflæser tryk og afvikling af skridt. Konstatering af let til jævn nedsunken forfod på begge fødder og at jeg kun mærker det på den ene, skyldes forskel i vævet.

Jeg fik en 3 øvelser med hjem – jeg skal samle en lille bold op på størrelse med en golfbold og udføre øvelse 1 og 3 fra deres øvelsesbank.

Så har jeg bestilt specialfremstillede indlæg og dem skal jeg hente og have tilpasset efter påske – og primært bruge i mine løbesko. Jeg må gerne brug de indlæg, jeg har købt hos fodterapeuten med pelotte i mine Adidas superstar, så længe mine tæer ikke sover eller virker kolde (hvilket de har gjort da jeg satte pelotte på mine såler selv med selvklæbende klister). Ingen højhælede sko… Men jeg må gerne løbe, det er ikke farligt, det er kun smerten der sætter grænsen.

Så alt i alt er jeg lettet – jeg kan lave øvelser og få indlæg, der gerne skulle få smerterne til at gå væk. Det er godt at gå på weekend med den nyhed.